Hold

HALETUDSER (Forældre & barn, 3½–5 år)
Gennem lege, sanglege og øvelser bliver børnene fortrolige med vandet og udvikler deres færden i vand i samspil med far eller mor. Forældrene deltager aktivt, da børnene typisk ikke kan bunde. Undervisningen foregår uden brug af svømmevinger, da de hæmmer bevægelsesfriheden i vandet og giver falsk tryghed.

Mål:
Elementskifte: Spring fra kant med hjælp fra far/mor
Vejrtrækning: Dyppe hovedet under vandet, hvor far/mor holder
Balance: Flyde på mave og ryg med hjælp fra far/mor
Bevægelse: Svømme med plade, bevæge sig for- og baglæns i vandet med hjælp fra far/mor

GULDFISK (5 år inden udgangen af 2009 og min. 110 cm høj)
Gennem lege bliver børnene fortrolige med det våde element. Når børnene har vænnet sig til at have hovedet under vand og færdes trygt i vandet, tager vi så småt fat på den egentlige svømmeundervisning med forskellige forøvelser til crawl og rygcrawl.
(GULDFISK svarer til Plask & leg / start på begynder 1)

Mål:
Elementskifte: Spring fra kant
Vejrtrækning: Dyppe hovedet under vandet
Balance: Flyde på mave og ryg
Bevægelse: Svømme med plade, bevæge sig for- og baglæns i vandet

SØLØVER (6 – 11 år)
På dette hold tager vi fat på den egentlige svømmeundervisning. Udgangspunktet for undervisningen er crawl og rygcrawl.
(SØLØVER svarer til Begynder 1 / start på Begunder 2)

Mål:
Elementskifte: Hovedspring
Vejrtrækning: Selvredning
Balance: ”Dykkerbane”
Bevægelse: Rygcrawl og crawl

DELFINER (7 – 11 år)
På dette hold bliver undervisningen mere målrettet. Vi arbejder videre med teknikken i crawl og rygcrawl og tager fat på at lære brystsvømning og butterfly. Du får mulighed for at tage distancemærker.
(DELFINER svarer til Begynder 2 / Let øvede)

Mål:
Elementskifte: Spring, selvredning
Vejrtrækning: Undervandssvømning
Balance: Balanceøvelser
Bevægelse: Crawl, rygcrawl og brystsvømning

HAJER (8-14 år)
På dette hold arbejder vi målrettet med teknik i alle svømmearter. I løbet af sæsonen får du mulighed for at møde klubbens konkurrencesvømmere og afprøve, om konkurrencesvømning kunne være noget for dig.
(HAJER svarer til Øvede)

Mål:
Elementskifte: Livredning
Vejrtrækning: Distanceprøve
Balance: Dykning
Bevægelse: Rygcrawl, crawl og brystsvømning